အိပ်စက်ခြင်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော- ခေါင်းအုံးစွပ် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး အိပ်ရေးဝရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကောင်းသော အိပ်စက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသည့်အပြင် အိပ်ချိန်အပြင် ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေသော ဆက်စပ်အိပ်ယာလည်းဖြစ်သည်။ဒီမှာ ခေါင်းအုံးစွပ်နဲ့ ခေါင်းအုံးစွပ်အကြောင်း ပြောနေတာ။တော်တော်များများ ကြုံဖူးကြမှာပါ..။
ပိုပြီးဖတ်ပါ